NY颓废 大约10小时前 平静 的说 想快点有内测号然后去游戏HAPPY 嘿嘿   NY茴忆 1月7日 平静 的说 不容易啊。。。刚到第一天论坛之星就是咱的了 忽忽~~   NY疯狂的我 1月7日 平静 的说 真无聊 都没人聊天哈   NY疯狂的我 1月7日 平静 的说 没事玩玩 找找新游戏 有的推荐下   NY_Aovody 1月7日 平静 的说 停电一天,奶奶的闷   NY谈笑舞乾坤 1月6日 悲伤 的说 下雪了,失眠3夜了,心情好糟糕   a2262387 1月6日 平静 的说 我晕唠叨一次要消费 1 魅力   a2262387 1月6日 平静 的说 享唠叨,   NY欢心 1月5日 平静 的说 每天早上忍受着起床的折磨,啊!~~~~   NY格格豆 1月5日 郁闷 的说 郁闷,点错了.狂汗   [查看全部 1061 条唠叨...]
Google
  论坛热门游戏导航 朋友买卖 争车位 潮男潮女 心里测试 武林三国 Flash小游戏 论坛奖励任务
300QQ币火热兑换中 发贴就能赚QQ币
打印

吃辣对人有哪些好处和坏处

本帖地址http://bbs.nyzd.net/viewthread.php?tid=111046

 点击在百度上搜索更多关于 吃辣对人有哪些好处和坏处

吃辣对人有哪些好处和坏处




每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。

辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。

辣椒瘦身妙法

辣椒,让人无法拒绝的理由是:燃烧脂肪,修身塑体!

辣椒是女性的补品

辣椒味道辛辣,刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之。

然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗。

辣椒在某种程度上,是女性的“补品”,而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外,其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮问题,皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。

辣椒能预防心脏病

辣椒能够促进血液循环,增加血管的弹性,减低血管硬化的机会,有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。

虽然辛辣食物好处多,但中医认为,食辣是否有益却因人而异,辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状,所以多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状。

相反,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。

即使是寒底人士,亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食。

过食辣椒也会中毒

因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实,辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响,可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此,过食辣椒当心中毒。

辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,因而有增加食欲和帮助消化的功能;且能行血活血促进血液循环,使心跳加快。所以吃辣椒后,常使人感到发热,特别是在寒冷季节,适量进食辣椒,不仅可以抵御风寒,预防伤风感冒,风湿病,腰腿痛等痹症。还具有防冻伤、脱发和坏血病,夜盲症等功效。

辣椒虽然各种营养素含量较多,但由于其辣椒素的刺激性太强;如果过量食用,往往很多人是承受不了的。近年来由于农艺师的科学改良和育种,新型的辣椒,不仅大而肉肥汁多,且辣味很小,很符合人们食用上的要求。尽管如此,过量食用辣椒并不是没有副作用的;尤其是患有:肾病、高血压、慢性泌尿系统感染,慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者,要少吃或不吃为好,以免加重病情。

查看全部内容:请登录或者注册

本论坛所有积分均可兑换各类游戏点卡、游戏帐号、QQ会员、QQ卡等..还有大量礼品等您拿,南粤因你加入更精彩!

楼主最新帖子

TOP




真的那么好啊?以后我也吃辣椒


有种的和我一起战斗啊!!!BS看帖不回的!~
看帖回帖是每个公会成员应尽的义务

TOP




字体很好看,不过字数太多,顶了再慢慢看

TOP




引用:
原帖由 粤-晓战 于 2008-9-23 13:23 发表
真的那么好啊?以后我也吃辣椒
孕妇忌食

TOP




辣椒,不怎么喜欢·

TOP




呵呵
`有益有坏`  `不过我还是比较喜欢吃额 `
`   尤其是那大大的红辣椒` `
真好吃 ``

看那些〈浮華〉,
等待著〈落寞〉,
把青春,消耗待盡。
          :つ、⿴季悲伤,

TOP